Dla człowieka współczesnego, który realizuje setki projektów i podejmuje kolejne wyzwania każdego dnia – sport jest już nie tylko formą rekreacji, ale także rodzajem terapii. Pozwala wyrzucić z siebie negatywne emocje i stres, skumulowany podczas wielu godzin pracy czy wykonywania obowiązków domowych. Poszukuje się więc takich form aktywności fizycznej, które dostarczają kompleksowego wzmocnienia. Fizycznego i psychicznego.