Jakość codziennie spożywanych przez nas pokarmów bezpośrednio wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Warto z wnikliwością przyglądać się codziennemu jadłospisowi, gdyż może nam on wiele powiedzieć o trapiących nas schorzeniach. Jak układać prawidłową dietę, by czuć się zdrowo?